Experte für Ausdauersportarten und Fitness für Best Ager
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Thorsten Tapper, Jahrgang 1970, ist Experte für Ausdauersportarten und Fitness für Best Ager. Er war bis 2005 ein bekennender Nicht-Sportler. Gesundheitliche Probleme brachten ihn dann zum Umdenken.
Seit 5 Jahren zeigt er inneren Schweinehunden erfolgreich die Zähne und macht sie zu harmlosen Schoßhündchen. |
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LEISTUNGSANGEBOT: |
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Fitness- und Ausdauertraining |
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- Lauftraining
- Speed Hiking
- XCO-Walking / -Running
- Rennradfahren
- Mountainbiking
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Kraft- und Koordinationstraining |
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- Fitnesstraining
- Koordinations- / propriozeptives Training
- Ganzkörperkräftigung
- XCO- / FlexiBar-Training
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Fitness für Best Ager |
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Gesundheitsorientiertes Training, abgestimmt auf die Bedürfnisse von Klienten im fortgeschrittenen Alter:
- Verbesserung des Gleichgewichtssinns (Vermeidung von Stürzen)
- Unterstützung des Knochenaufbaus (besserer Schutz vor Osteoporose)
- Stärkung der Muskulatur (Aktivitäten des täglichen Lebens fallen leichter)
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QUALIFIKATIONEN: |
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Ausbildungen |
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- Personaltrainer (Deutsche Trainer Akadmie; BDPT anerkannt)
- Fachtrainer Medizinische Prävention (Deutsche Trainer Akademie), bestehend aus den Modulen
- Ernährungstrainer
- Cardiofitness-Trainer
- Trainer für Seniorenfitness
- Trainer für Gewichtsmanagement
- Trainer für Diabetesprävention
- Trainer für Immunfitness
- Fachtrainer Medizinische Rehabilitation (Deutsche Trainer Akademie), bestehend aus den Modulen
- Reha-Trainer
- Rückenfitness-Trainer
- Koordinationstrainer
- Trainer für Funktionsdiagnostik
- Trainer für Osteoporoseprävention
- Trainer für Arthroseprävention
- Mentalcoach (Deutsche Trainer Akademie)
- Fitness- und Gesundheitstrainer (Deutsche Trainer Akademie)
- Grundausbildung Fitnesstrainer (Safs & Beta)
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Fortbildungen |
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- Lauf- und Marathon-Coach (IFAA)
- Rad-Coach (IFAA)
- Leistungsdiagnostik / Trainingssteuerung (Deutsche Trainer Akademie)
- XCO-Walking/-Running Instructor (NORDIC Fitness)
- Motivationstrainer (Deutsche Trainer Akademie)
- Body&Mind Medicine (Deutsche Trainer Akademie)
- Stoffwechseltrainer (Deutsche Trainer Akademie)
- Regenerationstrainer (Deutsche Trainer Akademie)
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