Trainer Thorsten Tapper

Experte für Ausdauersportarten und Fitness für Best Ager
 

Thorsten Tapper, Jahrgang 1970, ist Experte für Ausdauersportarten und Fitness für Best Ager. Er war bis 2005 ein bekennender Nicht-Sportler. Gesundheitliche Probleme brachten ihn dann zum Umdenken.

Seit 5 Jahren zeigt er inneren Schweinehunden erfolgreich die Zähne und macht sie zu harmlosen Schoßhündchen.
     
LEISTUNGSANGEBOT:   Fitness- und Ausdauertraining
   
  • Lauftraining
  • Speed Hiking
  • XCO-Walking / -Running
  • Rennradfahren
  • Mountainbiking
     
    Kraft- und Koordinationstraining
   
  • Fitnesstraining
  • Koordinations- / propriozeptives Training
  • Ganzkörperkräftigung
  • XCO- / FlexiBar-Training
     
    Fitness für Best Ager
    Gesundheitsorientiertes Training, abgestimmt auf die Bedürfnisse von Klienten im fortgeschrittenen Alter:
  • Verbesserung des Gleichgewichtssinns (Vermeidung von Stürzen)
  • Unterstützung des Knochenaufbaus (besserer Schutz vor Osteoporose)
  • Stärkung der Muskulatur (Aktivitäten des täglichen Lebens fallen leichter)
     
QUALIFIKATIONEN:   Ausbildungen
   
  • Personaltrainer (Deutsche Trainer Akadmie; BDPT anerkannt)
  • Fachtrainer Medizinische Prävention (Deutsche Trainer Akademie), bestehend aus den Modulen
    • Ernährungstrainer
    • Cardiofitness-Trainer
    • Trainer für Seniorenfitness
    • Trainer für Gewichtsmanagement
    • Trainer für Diabetesprävention
    • Trainer für Immunfitness
  • Fachtrainer Medizinische Rehabilitation (Deutsche Trainer Akademie), bestehend aus den Modulen
    • Reha-Trainer
    • Rückenfitness-Trainer
    • Koordinationstrainer
    • Trainer für Funktionsdiagnostik
    • Trainer für Osteoporoseprävention
    • Trainer für Arthroseprävention
  • Mentalcoach (Deutsche Trainer Akademie)
  • Fitness- und Gesundheitstrainer (Deutsche Trainer Akademie)
  • Grundausbildung Fitnesstrainer (Safs & Beta)
     
    Fortbildungen
   
  • Lauf- und Marathon-Coach (IFAA)
  • Rad-Coach (IFAA)
  • Leistungsdiagnostik / Trainingssteuerung (Deutsche Trainer Akademie)
  • XCO-Walking/-Running Instructor (NORDIC Fitness)
  • Motivationstrainer (Deutsche Trainer Akademie)
  • Body&Mind Medicine (Deutsche Trainer Akademie)
  • Stoffwechseltrainer (Deutsche Trainer Akademie)
  • Regenerationstrainer (Deutsche Trainer Akademie)

 

Die Fitness & Gesundheits-Lounge
bei Facebook: 

 

NEUIGKEITEN:

KURSE: