Experte für Ausdauersportarten und Fitness für Best Ager

 

Thorsten Tapper, Jahrgang 1970, ist Experte für Ausdauersportarten und Fitness für Best Ager. Er war bis 2005 ein bekennender Nicht-Sportler. Gesundheitliche Probleme brachten ihn dann zum Umdenken.

Seit 5 Jahren zeigt er inneren Schweinehunden erfolgreich die Zähne und macht sie zu harmlosen Schoßhündchen.
     
LEISTUNGSANGEBOT:   Fitness- und Ausdauertraining
   
  • Lauftraining
  • Speed Hiking
  • XCO-Walking / -Running
  • Rennradfahren
  • Mountainbiking
     
    Kraft- und Koordinationstraining
   
  • Fitnesstraining
  • Koordinations- / propriozeptives Training
  • Ganzkörperkräftigung
  • XCO- / FlexiBar-Training
     
    Fitness für Best Ager
    Gesundheitsorientiertes Training, abgestimmt auf die Bedürfnisse von Klienten im fortgeschrittenen Alter:
  • Verbesserung des Gleichgewichtssinns (Vermeidung von Stürzen)
  • Unterstützung des Knochenaufbaus (besserer Schutz vor Osteoporose)
  • Stärkung der Muskulatur (Aktivitäten des täglichen Lebens fallen leichter)
     
QUALIFIKATIONEN:   Ausbildungen
   
  • Personaltrainer (Deutsche Trainer Akadmie; BDPT anerkannt)
  • Fachtrainer Medizinische Prävention (Deutsche Trainer Akademie), bestehend aus den Modulen
    • Ernährungstrainer
    • Cardiofitness-Trainer
    • Trainer für Seniorenfitness
    • Trainer für Gewichtsmanagement
    • Trainer für Diabetesprävention
    • Trainer für Immunfitness
  • Fachtrainer Medizinische Rehabilitation (Deutsche Trainer Akademie), bestehend aus den Modulen
    • Reha-Trainer
    • Rückenfitness-Trainer
    • Koordinationstrainer
    • Trainer für Funktionsdiagnostik
    • Trainer für Osteoporoseprävention
    • Trainer für Arthroseprävention
  • Mentalcoach (Deutsche Trainer Akademie)
  • Fitness- und Gesundheitstrainer (Deutsche Trainer Akademie)
  • Grundausbildung Fitnesstrainer (Safs & Beta)
     
    Fortbildungen
   
  • Lauf- und Marathon-Coach (IFAA)
  • Rad-Coach (IFAA)
  • Leistungsdiagnostik / Trainingssteuerung (Deutsche Trainer Akademie)
  • XCO-Walking/-Running Instructor (NORDIC Fitness)
  • Motivationstrainer (Deutsche Trainer Akademie)
  • Body&Mind Medicine (Deutsche Trainer Akademie)
  • Stoffwechseltrainer (Deutsche Trainer Akademie)
  • Regenerationstrainer (Deutsche Trainer Akademie)